Como ya vimos en la newsletter, para conseguir cualquier cambio positivo que te propongas, es fundamental que tu mentalidad sea la adecuada. Para ello, lo primero que debes hacer es darle a este proceso un sentido, un propósito, algo que te motive de verdad, más allá́ de verte mejor en el espejo o ganar más dinero. Ya lo decía Nietzsche:
“Aquél que tiene un porqué para vivir, puede soportar casi cualquier cómo”.
Crear tu propósito en la vida tiene un fin eminentemente práctico. Si tienes un propósito claro, estarás más motivado y enfocado, persistirás más y le dedicarás más esfuerzo, cuando venga mal dadas (que vendrán…) te recuperarás antes. En consecuencia, tus probabilidades de lograr lo que te propones serán mucho mayores.
Características de tu propósito:
Tu propósito debe ser algo mayor y profundo que te sirva de fuente de inspiración (por ejemplo ser un ejemplo para mis hijos o para la sociedad). Debes de elegir lo que te inspire a ti y escribirlo en un papel
Escribir nuestros deseos tiene un potente efecto en nuestro cerebro.
La motivación se pierde, por eso, más que motivarte TIENES QUE COMPROMETERTE , cumplir tu contrato cada día. Para ello, coloca el papel con tu propósito en un sitio donde puedas verlo cada día, en tu cartera, en el espejo del baño, al lado de la pantalla de tu ordenador... Cuando las presiones diarias te roben tu energía y te sientas tentado a abandonar, recuerda tu propósito.
No dejes que lo urgente te aleje de lo verdaderamente importante.
Lee tu propósito con frecuencia, visualízate alcanzándolo. Si te conectas emocionalmente con tu propósito, tendrás muchas más posibilidades de triunfar.
Consejos para crear tu propósito:
Tu propósito es tu brújula, es lo que te debe guiar. No caigas en la trampa de confundir tu propósito con un objetivo a corto plazo. Me explico: un propósito, por ejemplo, NO debe ser perder peso, si no el motivo por el que verdaderamente quieres perder peso. El motivo profundo que hace que quieras cambiar tu cuerpo perdiendo peso.
"Primero di lo que quieres ser, después haz lo que tengas que hacer" – Epicteto
Buscar tu propósito suena más grandioso de lo que realmente es. El objetivo es identificar un punto de partida, sabiendo que irá cambiando con el tiempo. Lo importante es empezar. Nada te ayudará a aclarar tu mente como el empezar a hacer.
Caminante, son tus huellas
el camino y nada más;
Caminante, no hay camino,
se hace camino al andar.
Al andar se hace el camino,
y al volver la vista atrás
se ve la senda que nunca
se ha de volver a pisar.
Caminante no hay camino
sino estelas en la mar.
Antonio Machado
El propósito debería de ser una mezcla de pasión y misión:
Pasión = Lo que te gusta hacer y se te da bien.
Misión= Lo que te gusta hacer y la sociedad necesita.
Dicen que encontrarás tu ikigay (propósito) en aquello que te gustaba hacer de pequeño. En mi caso, mirándolo con perspectiva, esto se cumple al 100%. Lo que más disfrutaba era explicar a todo el que se me cruzara, desde el frutero al párroco de mi pueblo, lo que había aprendido en érase una vez... la Vida , una entretenida serie de dibujos animado, con vocación didáctica y divulgativa, sobre la fisiología del cuerpo humano.
Mi propósito es tratar de convertir conceptos complejos en historias apasionantes con el fin de impactar de manera positiva en la vida de las personas. Haciéndolo con la regla de las Fs: fácil, fluido y feliz.
Algunas preguntas que pueden ayudarte a vislumbrar tu propósito podrían ser:
¿Del 1 al 10 cuál es mi nivel de satisfacción con mi vida?
¿Qué quiero conseguir realmente?.
¿Por qué lo quiero conseguir?.
¿Es algo que realmente nace de mi? O por el contrario ¿Es fruto de lo que quieren de mi los demás?
¿Qué me hace feliz en la vida? ¿Qué me motiva? ¿Qué me da energía?
¿Qué solución se me ocurre para conseguirlo?
¿Cómo me imagino esa solución?
¿ Cuales son los beneficios de aplicar esa solución?
¿Qué me ha impedido alcanzar mi propósito hasta ahora?
¿En qué medida estoy comprometido con conseguirlo?
En resumen:
Para generar cambios en tu vida, necesitas un motivo y ese motivo lo vamos a llamar propósito de vida. Más que elegir un destino, estás eligiendo un camino.
CONEXIÓN:
Un concepto que viene de la mano del propósito es el sentimiento de conexión.
Encontrar un sentido de conexión con algo más grande que uno mismo es esencial para encontrar un propósito elevado en la vida. Ya sea a través de la espiritualidad, la naturaleza, la ciencia, la comunidad, tu equipo de futbol ;) o simplemente a través de actos cotidianos de bondad, esta conexión nos ayuda a trascender el individualismo y nos brinda un sentido de significado y propósito en nuestras vidas.
No se me ocurre mejor lugar para encontrar tu propósito que buscarlo en aquello con lo que te sientas verdaderamente conectado. Encuentra tu ikigay en aquello que te mueve. Ya sea en escribir libros, en colaborar en un comedor social, en ayudar en una sociedad protectora de animales, en una peña deportiva, en una hermandad religiosa, en un club de lectura, en una sociedad gastronómica, en un club de fans de Elvis Presley… En donde TU quieras, has venido este mundo a brillar, no a ser juzgado así que siéntete libre de elegir, es tu vida y la vives tú.
Pero recuerda que, como seres humanos, necesitamos creer en algo. Aunque prometo volver a este más adelante, creo que la mejor forma de avanzarlo es citar a mi admirado David Foster Wallace – en un fragmento de su “Esto es agua”
«He aquí otra de esas cosas que son extrañas pero ciertas: en las trincheras del día a día de la vida adulta, no existe el ateísmo. No es posible no adorar. Todo el mundo adora. La única elección que tienes es qué adorar. Y la razón más convincente para elegir algún tipo de dios o de cosa espiritual que adorar —ya sea Jesucristo o Alá, ya sea Yahvé o la Diosa Madre Wicca, o las cuatro nobles verdades, o algún conjunto inviolable de principios éticos— es que prácticamente cualquier otra cosa que adores te comerá vivo.
Si adoras el dinero y las posesiones, si es de donde sacas el significado de tu vida, entonces nunca tendrás suficiente, nunca sentirás que tienes suficiente. Es la verdad.
Adora tu cuerpo y tu belleza y tu atractivo sexual y siempre te sentirás feo. Y cuando el tiempo y la edad empiecen a aparecer, morirás un millón de muertes antes de que otros te lloren.
A cierto nivel, todos sabemos todo esto ya. Lo hemos registrado en mitos, proverbios, clichés, epigramas, parábolas; en el esqueleto de cualquier gran historia. Todo el truco está en mantener esta verdad presente en nuestra consciencia diaria»
David Foster Wallace – Esto es agua
Con cariño Antonio.
P.D, Simplemente recordarte que, junto con mi querida Noelia Romero, tengo un podcast y se llama Metanoia.
👋
Este post me remontó al discurso de Steve Jobs a los graduandos de Stanford en 2005, no solo por la imagen que colocas con palabras que Jobs compartió con los estudiantes y me permito citar:
“Durante los últimos 33 años, cada mañana me miro al espejo y me pregunto: 'Si hoy fuera el último día de mi vida, ¿querría hacer lo que voy a hacer hoy?'. Siempre que la respuesta ha sido 'no' por varios días seguidos, sé que algo debo cambiar"
Sino por el significado de todo cuánto compartes y te agrego un ejemplo más de ese famoso discurso:
"Tu tiempo es limitado, no lo malgastes por tanto viviendo la vida de alguien más. No te dejes atrapar por el dogma, vivir con los resultados del pensamiento de otros.
No dejes que las opiniones de los demás ahoguen tu propia voz interior. Y lo más importante, ten el valor de seguir tu corazón y tu intuición. De alguna manera, tu yo interior ya sabe lo que realmente quieres llegar a ser. Todo lo demás es secundario.
No puedes unir los puntos mirando hacia adelante; solo puedes hacerlo mirando hacia atrás. Así que tienes que confiar de algún modo en tu futuro, instinto, destino, la vida, karma, lo que sea. Este enfoque nunca me ha defraudado y ha marcado la diferencia en mi vida"
Finalizó el discurso con la imagen final de una publicación de The Whole Earth Catalog, como la que compartes, fotografía de una carretera rural a primera hora de la mañana con las palabras: "Stay hungry, stay foolish” (Mantente hambriento, mantente ingenuo) y ese fue el deseo dedicado a los nuevos graduandos de 2005…
Gracias Antonio.
Feliz día y recuerden Stay hungry, stay foolish para todos
Whole Earth Catalog / Stay hungry, stay foolish
https://www.applesfera.com/curiosidades/este-revolucionario-libro-que-inspiro-a-steve-jobs-otros-pioneros-internet