Con la llegada de la primavera, los japoneses, como buenos amantes de la belleza, celebran la floración de los cerezos en una festividad conocida como hanami, que se traduce literalmente como “el placer de contemplar las flores”.
Foto de Ling Xian Su en Unsplash
Los agricultores veneraban a estos árboles, creían que sus flores rosadas, conocidas como sakura, llamaban a los dioses que bajaban a la tierra y se convertían en arrozales. Con el paso de las generaciones, esta tradición religiosa se convirtió en una suerte de acto meditativo basado en la contemplación y respeto de unas flores tremendamente bellas pero de una existencia efímera (tan solo un par de semanas al año). Lo que bien podría suponer una metáfora de nuestra vida.
Si eres de esas personas que te cuesta meditar, quizás una buena forma de iniciarte en esta práctica tan beneficiosa para nuestro cerebro, sea practicar el hanami. Sentarnos en un parque o dar un paseo por el campo y contemplar la belleza de la naturaleza, como decía un gran maestro mío “poniendo todo lo que somos en aquello que hacemos”, abstrayéndonos de lo superfluo y centrándonos en lo importante, en admirar la belleza de las hojas que caen los arboles, del canto de los pájaros, del verdor de la hierba, del color de las flores
Tal y como decía el neurólogo Oliver Sacks, en su última obra póstuma “Todo en su lugar”: “En cuarenta años de practicar la medicina, he descubierto que solo dos tipos de “terapia” no farmacéutica tienen una relevancia esencial para los pacientes con enfermedades neurológicas crónicas: la música y los jardines.”
Admira la belleza porque será lo que salve al mundo.
Feliz entrada de año y que aquello en lo que creas te bendiga.
Con cariño Antonio.
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